Bebeğim Akademi

[ÜCRETSİZ İNDİR]:

Doğru Beslenerek Sütünüzü Arttırabilir ve Mama Vermeden Bebeğinizi Besleyebilirsiniz.....

Galaktago (Süt Arttıran ) Gıdalar ve Tariflerden Oluşan Dosyanızı Hemen Şimdi İndirerek Uygulayabilirsiniz.

Sadece Beslenmenize Dikkat Ederek Sütünüzü Arttırabileceğinizi Hayal Edebiliyor musunuz???

Dışarıdan Aldığımız Gıdalar Dengeli Beslenmenin Önemli Bir Parçasıdır.

Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Anne ile bebeğin sağlığı üzerinde biyolojik ve psikolojik bir etkiye sahiptir. Emzirme sırasındaki enerji ve besin öğeleri ihtiyacı gebelikte olduğundan daha fazladır. Anne gebelikte iyi beslenmişse, ihtiyaçlarını kısmen karşılayabilecek yağ deposuna sahiptir. Bu yağ deposunun kullanılması ile doğumu izleyen ilk haftalarda anne kilo kaybeder.

Emziklilik döneminde süt üretimi için gerekli olan enerji iki kaynak­tan sağlanır:

1. Gebelik süresince vücut yağı olarak depolanan enerji, 2. Besin gruplarından gelen enerji.

Süt veren kadın hem kendi vücudundaki besin öğeleri depolarını dengede tutmak hem de salgıladığı sütün karşılığı olan enerji, protein, mineral ve vitamin­leri almak için yeterli ve dengeli beslenmelidir.

Aksi takdirde kendi vücut depolarından harcamaktadır.

Bu da sağlığının bozulmasına ve yetersiz süt salgılanmasına neden olmaktadır.

Beslenme Programı Yapılırken Öğünler de Özellikle Süt Arttıran Gıdalara da Yer Verilmelidir.

Günlük beslenme programı içinde anneler 3 ana ve 3 ara öğün olarak beslenmelidir.

Bu öğünlerde gaz yapmayan ,anne sütünü arttıran gıdalara yer vermek hem kalite olarak daha kaliteli anne sütü üretilmesini hem de miktar olarak daha fazla miktarda süt üretilmesini sağlamaktadır.

Beslenme şeklinizi değiştirerek çok daha fazla miktarda ve daha besleyici anne sütü üretebilirsiniz.

Emziren Anneler İçin Hazırladığımız Dosya İçinde Hangi Bilgiler Bulunuyor......

1. Yeterli ve Dengeli Beslenme

2. Anne Sütünü Arttıran Gıdalar

3. Anne Sütünü Arttıran Tarifler